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            美容養顏食譜/美容養顏食譜菜譜大全/美容養顏食譜做法大全/美容養顏食譜菜譜/美容養顏食譜的做法 (共1753道菜)

            菠菜粥

            菠菜粥

            '1.將菠菜洗凈,在沸水中氽燙一下,切4厘米長的段。2.粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分。3.鍋內加入冷水1000毫升,放入粳米,先用旺火燒沸,攪拌   詳細介紹

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            營養4 難易8 時間5 養顏3
            胡蘿卜咸粥

            胡蘿卜咸粥

            '1.將胡蘿卜沖洗干凈,切成丁。2.粳米淘洗干凈,浸泡半小時后撈出,瀝干水分備用。3.鍋中加入約1000毫升冷水,將粳米放入,用旺火燒沸后放入胡蘿卜,再改用小火熬   詳細介紹

            類別:明目食譜美容養顏食譜春季養生食譜
            難易8 時間6 減肥3 養顏5
            黃花瘦肉粥

            黃花瘦肉粥

            '1.粳米淘洗干凈,浸泡半小時后撈出,瀝干水分;2.瘦肉、黃花菜分別洗凈,瘦肉切片;3.姜去皮切絲;4.鍋內注入約1500毫升冷水;5.放入粳米煮至稍滾;6.放入肉片、   詳細介紹

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            三鮮湯

            三鮮湯

            '1.蛋黃加水淀粉打勻吊成蛋皮,切寬片;2.冬瓜去皮洗凈切片。木耳洗凈;3.鍋內加鮮湯上火燒開;4.下入冬瓜、木耳、海米、熟油、精鹽燒開;5.起鍋前撒入蛋皮,淋香   詳細介紹

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            清湯白菜卷

            清湯白菜卷

            '1.用豆腐、雞蛋、胡椒粉、味精、鹽、豆粉調成茸;2.白菜洗凈去硬梗,用滾水燙一下,瀝干水分;3.將白菜攤開,上放調好的豆粉茸卷裹成卷,上籠蒸約5至10分鐘;4.   詳細介紹

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            金菇芽菜肉片湯

            金菇芽菜肉片湯

            '1.金菇、大豆芽、生姜、瘦豬肉用水洗凈;2.金菇、大豆芽切去尾根;3.生姜去皮,切片;4.瘦豬肉切片;5.將生姜片,大豆芽放入鐵鍋中;6.加少許生油,爆香,用適量   詳細介紹

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            營養7 難易5 時間6 養顏5
            竹笙北菇老雞湯

            竹笙北菇老雞湯

            '1.北菇,竹笙(竹蓀)分別用水浸透,洗凈。2.竹笙切段,瀝干水。3.老母雞刮洗凈,去毛,去內臟。4.生姜去皮,加適量水,猛火煲滾。5.放入全部材料。6.待水再滾,   詳細介紹

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            萬壽果煲生魚湯

            萬壽果煲生魚湯

            '1.生魚,洗干凈,去凈魚鱗,魚鰓,用清水洗凈,用姜,油起鑊,將魚身煎至微黃。2.木瓜去皮,去籽,用水洗凈,切塊。3.紅棗去核,洗凈。4.生姜去皮,洗凈,切1片   詳細介紹

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            蓮藕發菜紅豆湯

            蓮藕發菜紅豆湯

            '1.蓮藕去皮用清水洗凈,切成薄塊備用;2.發菜浸洗去凈泥沙;3.洗凈蜜棗、紅豆后,放置在一個煲內;4.加水煲3小時,藕軟熟出味即可上桌。   詳細介紹

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            營養8 難易7 時間5 養顏6
            草菇絲瓜湯

            草菇絲瓜湯

            '1.干草菇洗凈浸軟,切去硬的部分,然后擠干水;2.將板豆腐切成薄片待用;3.把水燒開,放下油,下絲瓜焯至僅熟撈起,浸冷滴干水;4.豆腐放入焯過絲瓜的開水中焯3   詳細介紹

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            營養8 難易7 時間7 減肥7 養顏9
            冬瓜香菇金針竹笙湯

            冬瓜香菇金針竹笙湯

            '1.竹蓀(竹笙)先用水泡漲,然后將水倒掉,再加入等比例的米酒浸泡,取出,剪寸段;2.黃花菜(金針)泡軟,打結;3.鮮香菇用開水燙過待用;4.將冬瓜去皮去籽切成   詳細介紹

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            營養7 難易7 時間6 減肥8 養顏6
            火腿粟米雞蓉蝦仁羹

            火腿粟米雞蓉蝦仁羹

            '1.將雞肉剁成茸,用鹽、雞精、淀粉、油拌勻;2.湯沸時,把粟米(小米)、雞茸放進湯內,用湯勺推開,并放入豆腐、蝦仁;3.再沸時,以鹽、雞精調味,埋薄芡,熄火   詳細介紹

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            鮮草菇絲瓜魚片湯

            鮮草菇絲瓜魚片湯

            '1.絲瓜去皮洗凈,開邊去瓤,切如筷子頭大粒。豆腐洗凈切粒,鮮菇洗凈切開邊。2.姜1片,蔥1條入鍋,加入水2杯燒開,放下板豆腐煮3分鐘撈起,然后放下香菇煮5分鐘   詳細介紹

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            魚丸清湯

            魚丸清湯

            '待肉湯煲沸,下魚丸煮至浮起,熄火,加蔥調味即好。   詳細介紹

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            營養7 難易8 時間7
            金珠疙瘩湯

            金珠疙瘩湯

            '1.將雞蛋白和面揉成稍硬面團,醒一會揉勻;2.搟成薄片,再切成小丁,撒上面粉,用手搓成小球;3.香菜洗凈,只取上部嫩葉;4.菠菜洗凈切成段;5.蝦仁切成片;6.鍋   詳細介紹

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            營養8 難易6 時間6 養顏3
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